Cách chăm sóc răng miệng khi mới đeo niềng răng

Ngày đăng: 28/07/2018 / Tác giả: Ms Cẩm

Khi mới đeo niềng răng, bạn thường sẽ cảm thấy khó chịu và đau trong vài ngày đầu, từ đó khiến việc ăn uống gặp nhiều khó khăn. Tìm hiểu về cách ăn uống khi mới đeo niềng răng sẽ giúp bạn điều chỉnh phù hợp với răng niềng, đồng thời giữ gìn mắc cài chắc chắn trên răng, duy trì lực kéo ổn định thì chế độ ăn uống là điều rất quan trọng.

 Niềng răng thẩm mỹ hiệu quả tại nha khoa Nhân Tâm

 Độ tuổi nào niềng răng hiệu quả?

1. Điều chỉnh chế độ ăn

 Lựa chọn thức ăn mềm

Thức ăn mềm, không dai là tốt nhất khi đang niềng răng. Những loại thức ăn này không chỉ ít gây hỏng khí cụ mà còn ít gây đau cho răng nhạy cảm. Bạn vẫn có thể ăn một số thức ăn như rau củ cứng nhưng cần hấp đến khi mềm và dễ nhai.

 Tránh thức ăn cứng

Thức ăn cứng có thể làm hỏng khí cụ chỉnh nha, đồng thời gây ra cơn đau từ nhẹ đến nặng trong những ngày vừa mới đeo niềng răng.

 Hạn chế thức ăn dính

Các thực phẩm, món ăn gây mà hay dính lại tại kẽ răng và khung răng sẽ khiến việc làm sạch gặp nhiều khó khăn, mảng bám tích tụ lâu ngày sẽ gây nên các bệnh về răng.

Một chế độ ăn khi niềng răng hợp lý:

– Các sản phẩm được làm từ sữa như: phô mai, sữa chua, các loại bơ mềm, các loại bánh ngọt mềm,…

– Các món ăn làm từ trứng như trứng luộc, rán,…

– Các loại bánh mì, bánh ngọt xốp mềm và không rắc các loại hạt, kẹo cứng trang trí,…

– Các loại ngũ cốc, các loại mì, cơm được nấu chín mềm

– Rau quả: các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như: khoai tây, khoai lang,…

– Các loại trái cây nhỏ, dễ ăn. Nếu là những trái cây lớn thì nên cắt nhỏ để dễ dàng khi ăn.

– Đồ tráng miệng: Kem, sữa, chocolate hay các loại bánh như cookies mềm.

– Những món ăn mềm từ thịt như thịt băm, thịt viên, thịt hầm, thịt gia cầm hay các loại hải sản.

2. Thay đổi cách ăn

 Cắt thức ăn thành miếng nhỏ

Cắn thức ăn theo cách thông thường có thể kiến mắc cài bung buộc hoặc bị vỡ. Để tránh hiện tượng này, bạn nên cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ nhằm kiểm soát số lần răng phải nhai thức ăn và bảo vệ răng khỏi hư hại.

 Nhai bằng răng hàm

Thông thường, chúng ta đều không nghĩ quá nhiều đến việc mình dùng răng nào để cắn và nhai thức ăn. Tuyu nhiên, khi mới đeo niềng răng thì răng thường rất nhạy cảm, do đó, bạn nên nhai bằng răng hàm (thường có cấu tạo dày hơn và tốt hơn để nghiền thức ăn) để giúp giảm cơn đau ở răng cửa.

 Ăn chậm

Việc ăn quá nhanh có thể khiến bạn quên mất cách ăn cho phù hợp (ăn miếng nhỏ, nhai bằng hàm,…), đồng thời làm cho răng có thể bị đau hoặc viêm. Nguyên nhân là do xương và dây chằng hỗ trợ răng trong miệng đã yếu sẵn do chịu tác động của lực giúp chỉnh răng đều đặn.

Ngoài ra, bạn có thể uống nhiều nước trong khi ăn. Cách này sẽ giúp bạn dễ nuốt hơn nếu thức ăn đó khó nhai, đồng thời nước cũng giúp rửa sạch cặn thức ăn có thể bám trong khí cụ chỉnh nha.

Cắt nhỏ thức ăn sẽ giúp việc ăn uống khi niềng chỉnh trở nên dễ dàng hơn

3. Kiểm soát cơn đau

 Súc miệng bằng nước muối

Sau khi niềng chỉnh, răng – nướu – môi – lưỡi – má có thể bị đau trong vài ngày. Điều này là rất bình thường, có thể kiểm soát được bằng nhiều cách. Trong đó, cách đơn giản nhất để giảm viêm trong miệng là súc miệng bằng nước muối.

Bạn chỉ cần hòa 1 thìa cà phê muối vào trong 240ml nước sạch và ấm, sau đó khuấy đều đến khi muối tan hoàn toàn. Súc miệng bằng hỗn hợp nước muối mỗi khi cần trong suốt cả ngày, đặc biệt là trong tuần đầu tiên sau khi lắp hoặc niềng chỉnh răng.

 Thoa sáp nha khoa lên dây thép niềng răng sắc nhọn

Nhiều người khi sử dụng mắc cài kim loại để chỉnh nha thường gặp phải hiện tượng mắc cài đâm vào môi, má, lưỡi, gây nên đau nhức khó chịu. Cách tốt nhất để đối phó với cơn đau là thoa sáp nha khoa lên khí cụ. Sáp nha khoa sẽ giúp ích khi miệng phải thích ứng với thiết bị mới trên răng hoặc là giải pháp tạm thời cho đến khi bạn đến gặp bác sĩ chỉnh nha để chỉnh lại.

 Uống thuốc

Sau niềng răng nếu bạn cảm thấy đau nhức dữ dội thì có thể uống thuốc để kiểm soát cơn đau. Tốt nhất là nên đến nha khoa để thăm khám và bác sĩ cho đơn thuốc phù hợp với tình trạng của bạn.

4. Chăm sóc răng miệng sau khi niềng

 Chải răng

Bạn nên lựa chọn những loại bàn chải lông mềm để tránh gây sút các mắc cài và làm tổn thương nướu. Việc chải răng cũng cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, đúng cách theo chỉ dẫn của Nha sĩ để đạt hiệu quả niềng răng tốt nhất.

 Sử dụng chỉ tơ nha khoa

Sử dụng chỉ tơ nha khoa để vệ sinh răng miệng hàng ngày sẽ làm sạch các kẽ răng, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đầu tiên, bạn nên trượt chỉ nha khoa trong kẽ răng ở phần trên của răng và dây cung chính, sau đó chuyển động nhẹ nhàng, kéo qua kéo lại sợi chỉ trên mỗi bên của 2 kẽ răng. Lặp lại động tác đó nhiều lần cho đến khi bạn cảm thấy hàm răng đã được làm sạch.

 Đeo thun chỉnh nha như hướng dẫn

Bạn có thể muốn tháo thun chỉnh nha sau vài ngày mỗi lần chỉnh niềng răng. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ chỉ dẫn của Nha sĩ để bảo đảm kết quả chỉnh nha đạt tốt nhất. Nên đeo thun chỉnh nha 24/7 cho đến khi Nha sĩ yêu cầu ngừng đeo. Chỉ nên tháo thun chỉnh nha ra khi ăn hoặc đánh răng, còn không thì bạn nên đeo thun chỉnh nha liên tục, kể cả lúc đi ngủ.

 Tuân thủ lịch khám

Việc tuân thủ lịch khám mà Nha sĩ chỉ định là rất quan trọng để đảm bảo niềng răng phát huy tác dụng, đồng thời bảo đảm răng luôn chắc khỏe cũng như đảm bảo bạn đang duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng đắn. Do đó, bạn nên thăm khám bác sĩ nha khoa ít nhất 6 tháng/lần.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được cách chăm sóc răng miệng khi mới đeo niềng răng. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả chỉnh nha đúng như ý muốn thì việc tìm đúng địa chỉ nha khoa uy tín, chất lượng là rất quan trọng. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi, trang thiết bị hiện đại, phương pháp niềng răng tiên tiến, Nha khoa Nhân Tâm chính là một trong những trung tâm nha khoa được nhiều người lựa chọn và được giới chuyên môn đánh giá cao.

HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG NIỀNG RĂNG TẠI NHA KHOA NHÂN TÂM

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp về phương pháp niềng răng và cách chăm sóc răng miệng trong và sau khi niềng thì hãy liên hệ ngay đến Nha Khoa Nhân Tâm để được các chuyên gia tư vấn chi tiết và hoàn toàn miễn phí.

NHA KHOA NHÂN TÂM

Địa chỉ: 801-809, Đường 3/2, Phường 7, Quận 10, TP HCM

Hotline: 1900 56 5678

Cám ơn bạn đã xem www.nhakhoanhantam.com

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
vo van nhan

5 YẾU TỐ VÀNG
Làm nên thương hiệu Nha Khoa Nhân Tâm

  • Coi đạo đức nghề nghiệp là trách nhiệm hàng đầu
  • Luôn cập nhật và áp dụng công nghệ nha khoa mới nhất vào điều trị
  • Đội ngũ Bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm và 20 năm khách hàng kiểm chứng
  • Chú trọng chất lượng dịch vụ, đảm bảo kết quả thực hiện
  • Chăm sóc khách hàng & Chế độ hậu mãi sau dịch vụ tốt nhất
  • HÃY ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI "ĐỂ RĂNG LUÔN CHẮC KHỎE"

  • 801-809 Đường 3/2, Phường 7, Quận 10, Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Hotline: 1900 56 5678
  • Mobile: (+84) 903 632 701 - (+84) 938 967 858