Niềng răng bao lâu thì ăn uống bình thường?

Ngày đăng: 13/08/2018 / Tác giả: Ms Cẩm

Thông thường, thời gian niềng răng sẽ diễn ra trong khoảng thời gian từ 18 – 24 tháng. Quá trình này thật sự không hề đơn giản đối với nhiều người bởi mọi hoạt động sinh hoạt thường ngày liên quan đến răng miệng đều phải lưu tâm hơn, đặc biệt là vấn đề ăn uống. Không ít người thắc mắc, niềng răng bao lâu thì ăn uống bình thường và họ nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe và có lợi cho răng niềng.

 Những vật dụng cần phải có khi niềng răng

 Bật mí kinh nghiệm niềng răng hiệu quả!

Niềng răng bao lâu thì ăn uống bình thường được?

Với những trường hợp niềng răng không mắc cài thì việc ăn uống không quá khó khăn, tuy nhiên Bệnh nhân vẫn phải đảm bảo không ăn những thực phẩm quá cứng hay quá dai để răng không phải vận động mạnh, tránh tình trạng cấu trúc hàm đang trong quá trình dịch chuyển sẽ bị ảnh hưởng theo hướng ngoài kiểm soát. Còn đối với những trường hợp đeo niềng, bạn có thể ăn uống được ngay sau khi chỉnh nha nhưng việc ăn uống cần được chú trọng hơn, theo đó hoạt động ăn nhai cũng gặp khó khăn hơn bình thường.

 Chế độ ăn uống khi niềng răng

    ♦ Giai đoạn vừa mới đeo khí cụ niềng răng

Khi mới đeo niềng răng, bạn thường sẽ cảm thấy khó chịu và đau trong vài ngày đầu, từ đó khiến việc ăn uống gặp nhiều khó khăn. Do đó, bạn nên lưu tâm đến chế độ ăn uống sao cho thoải mái nhất. Các loại thức ăn mềm, lỏng, nguội được ưu tiên, có thể bổ sung canxi bằng việc uống sữa hàng ngày.

    ♦ Giai đoạn đã quen dần với khí cụ niềng răng

Khi niềng đã ổn định và bạn đã quen dần với các khí cụ niềng răng, răng không còn đau nhức hay khó chịu thì việc ăn uống cũng trở nên dễ dàng hơn. Lúc này, bạn cần duy trì ăn uống với thực đơn đầy đủ các nhóm chất như thông thường, xây dựng chế độ ăn khi niềng răng cần phải dựa trên các yếu tố: Mềm – Lỏng – Ít mảnh vụn – Đủ dinh dưỡng. Nếu chưa xác định được, bạn có thể tham khảo những món ăn sau:

 Cháo, súp, cơm mềm: Những món này chứa nhiều tinh bột với độ mềm, lỏng vừa đủ để không phải sử dụng lực nhai quá nhiều, tránh tác động nhiều lên mắc cài, giúp mắc cài giữ được sự chắc chắn và độ ổn định trên cung hàm.

 Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua: Các thực phẩm này cung cấp đủ vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

 Rau xanh: Các loại rau mềm, không dai như mồng tơi, rau dền,… sẽ cung cấp chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

 Thức ăn đã được xay nhỏ: Trong trường hợp bạn muốn làm phong phú thêm các món ăn cho người niềng răng thì không cần phải lựa chọn loại mềm, lỏng nhưng lưu ý hãy xay nhỏ chúng ra trước khi chế biến.

 Uống sinh tố hoa quả hoặc hoa quả ép lấy nước: Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin nên đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ chất. Để không phải dùng lực nhai, bạn có thể xay, ép hoa quả ra và uống trực tiếp.


 Những thực phẩm nên kiêng khi niềng răng

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn khi niềng răng thì bạn cũng cần chú ý đến những thực phẩm nên kiêng để tránh làm ảnh hưởng đến các mắc cài trên răng cũng như tiến độ của việc chỉnh nha. Có thể kể đến các thực phẩm như:

 Thức ăn quá cứng, dẻo, dính hoặc quá dai: Dạng thức ăn này đòi hỏi bạn phải dùng nhiều lực nhai, răng phải hoạt động nhiều khiến lực kéo răng bị sai lệch, mắc cài dễ bị bung buột.

 Thực phẩm nhiều màu sắc: Răng niềng rất khó vệ sinh nên nếu ăn nhiều thực phẩm dễ bám đọng và tạo màu mà không vệ sinh kỹ lưỡng thì sẽ khiến cho răng bị đổi màu hay bị sâu.

 Thực phẩm chứa nhiều đường, chất tạo ngọt, acid: Những chất này sẽ góp phần làm bào mòn men răng, gây ra nhiều bệnh lý răng miệng.

 Thức ăn nhiều mảnh vụn: Bạn nên tránh các mảnh vụn rơi ra từ đồ ăn vì chúng rất dễ bám vào kẽ răng, gây khó khăn trong việc vệ sinh.

Như vậy, về cơ bản, chế độ ăn uống của người niềng răng không quá khác biệt so với một chế độ ăn thông thường. Quan trọng là cách mà bạn chế biến món ăn sao cho phù hợp và có những kiêng kị nhất định nhằm tránh làm tổn thương cấu trúc răng trong quá trình điều chỉnh. Ngoài ra, trong khi niềng răng, Bệnh nhân cũng cần đặc biệt lưu ý đến việc vệ sinh răng miệng.

Một số lưu ý chăm sóc răng miệng trong khi niềng

 Chải răng sạch sẽ sau mỗi lần ăn, đặc biệt là 2 buổi sáng - tối. Chú ý sử dụng các loại bàn chải lông mềm, đầu nhỏ để tránh tổn thương phần nướu, lợi hay khí cụ niềng răng.

 Sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng chứa nhiều Flouride để bảo vệ và làm răng chắc hơn trong suốt thời kì chỉnh nha. Bạn nên sử dụng nước súc miệng sau mỗi bữa ăn để lấy sạch các mảng bám.

 Dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng thay vì tăm tre bởi chỉ nha khoa có thiết kế nhỏ, dai, có thể luồn lách vào các kẽ răng và mắc cài nên có thể làm sạch các mảng bám mà bàn chải không thể với tới.

 Sử dụng sáp nha khoa để giảm đau khi đeo niềng, đồng thời giúp bảo vệ lợi và môi khỏi những ma sát do mắc cài gây ra.

 Thăm khám định kỳ theo đúng lịch hẹn của các bác sĩ là điều bạn cần phải tuân thủ thực hiện nếu muốn có được một hàm răng đều, đẹp. Nếu có các vấn đề bất lợi xảy ra, các bác sĩ sẽ điều chỉnh kịp thời, xử lí nhanh chóng để giúp bạn sớm sở hữu được một hàm răng thẳng đều, đẹp mắt.

Bàn chải kẽ răng sẽ giúp làm sạch răng niềng hiệu quả hơn

Để kết quả niềng răng đạt như ý muốn và đảm bảo an toàn thì việc lựa chọn địa chỉ niềng răng uy tín, chất lượng là rất quan trọng. Nha Khoa Nhân Tâm là một trong những địa chỉ niềng răng hiệu quả, được đông đảo khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng. Đến với nha khoa, bạn sẽ được tận hưởng những ưu điểm nổi trội mà không phải địa điểm nào cũng có:

 Đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về niềng răng – chỉnh nha tại trường ĐH Y Dược TP.HCM và tham gia các hội thảo về nha khoa tại nước ngoài.

 Phòng khám đạt chuẩn quốc tế với diện tích rộng rãi, sạch sẽ và đảm bảo vô trùng tối đa. Mỗi khách hàng khi đến thăm khám tại đây đều sẽ được sắp xếp vào một ghế nha khoa riêng biệt, có bộ thăm khám riêng, bộ tay khoan riêng nhằm đảm vô trùng và loại bỏ lây nhiễm chéo.

 Hệ thống máy móc – trang thiết bị hiện đại, được nhập khẩu từ các nước tiên tiến trên thế giới, có thể phân tích chính xác tình trạng sai lệch của khớp cắn, lập được kế hoạch điều trị chi tiết và chuẩn xác.

 Phong cách phục vụ chuyên nghiệp, nhân viên luôn sẵn sàng trả lời những thắc mắc của khách hàng, hỗ trợ khách hàng một cách tối ưu.

HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG NIỀNG RĂNG TẠI NHA KHOA NHÂN TÂM

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc niềng răng bao lâu thì ăn uống bình thường và những cách chăm sóc răng miệng khi niềng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay đến Nha Khoa Nhân tâm để được các chuyên gia tư vấn cụ thể và nhanh chóng.

NHA KHOA NHÂN TÂM

Địa chỉ: 801-809, Đường 3/2, Phường 7, Quận 10, TP HCM

Hotline: 1900 56 5678

Cám ơn bạn đã xem www.nhakhoanhantam.com

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
vo van nhan

5 YẾU TỐ VÀNG
Làm nên thương hiệu Nha Khoa Nhân Tâm

  • Coi đạo đức nghề nghiệp là trách nhiệm hàng đầu
  • Luôn cập nhật và áp dụng công nghệ nha khoa mới nhất vào điều trị
  • Đội ngũ Bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm và 20 năm khách hàng kiểm chứng
  • Chú trọng chất lượng dịch vụ, đảm bảo kết quả thực hiện
  • Chăm sóc khách hàng & Chế độ hậu mãi sau dịch vụ tốt nhất
  • HÃY ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI "ĐỂ RĂNG LUÔN CHẮC KHỎE"

  • 801-809 Đường 3/2, Phường 7, Quận 10, Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Hotline: 1900 56 5678
  • Mobile: (+84) 903 632 701 - (+84) 938 967 858